Эффективное укрепление мышц всего тела и жиросжигание
Тренировки в минигруппах под контролем тренера
Используется разнообразная нагрузка и оборудование для фитнеса
Для новичков, кто давно не тренировался подбирается отдельная программа
3900 ₽
Пилатес
Укрепляет мышечный корсет тела. Идеальная нагрузка для женщин с проблемами в спине, лишним весом, кто не любит интенсивную и силовую нагрузку.
Тренировка проходит под контролем тренера.
Отличная студия и прекрасный тренер - Маргарита 🤩 Хожу к ней на flex class и очень довольна результатами: отсутствием болей в шее, спине и пояснице (которые неистребимо были со мной годами), ощущением лёгкости, гибкости и (неожиданно, для 46-летнего человека 😀) прекрасной растяжки (хотя она и не была моей целью изначально, а скорее просто результат регулярных двухлетних тренировок). Марго очень понятно объясняет, что и как надо делать, чтобы достичь наилучшего результата, всегда даёт несколько вариантов выполнения одного и того же упражнения, в зависимости от изначального уровня клиенток, на её занятиях комфортно, не скучно, каждый раз по-разному, но неизменно гарантированный результат в итоге - заряд энергии, прекрасное настроение и гармония души и тела, здорового, гибкого и подвижного)))
Занимаюсь в студии на Юмашева третий год. Прекрасное место! Очаровательная администратор Инна. Замечательный и грамотный тренерский состав. Индивидуальный подход к каждой девочке, советы по питанию. Комфортно с первого занятия, даже новичку) Очень рекомендую студию «Форма» на Юмашева.
Хожу в фитнес-клуб относительно недавно) Отдельно хочу отметить зажигательные тренировки с Натальей 🔥 индивидуальный подход к девочкам с разной физической подготовкой. Вместе с тренировками, мы получаем ценную информацию как можно любить свое тело☺️ Зал уютный, просторный, есть душевая, чисто.