Stretching — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
300 ₽
SKy Stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
Снятие стресса, улучшение сна.
Проработка всех мышц в теле.
300 ₽
Пресс + Ягодицы
Эффективная тренировка с особым вниманием на зоны Ягодиц, Ног и Пресса
Бонусы:
Плоский живот
Подтянутые ягодицы
300 ₽
Roll Stretching
Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Гимнастический Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
300 ₽
ZUMBA
Настоящая фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела
Студия очень нравится, персонал, как тренера так и администраторы очень приятные, милые, девочки. Все красотки! Занятия проходят профессионально, так же красивые помещения, приятно находиться, очень хороший ремонт. Отдельно хочу отметить что в туалетах есть средства личной гигиены, такие как ежедневки, прокладки и тд. Что показывает заботу о своих посетительницах. В общем очень крутое девчачье место, всем советую.
Отличная студия, хожу уже больше полугода, всегда вежливый персонал и индивидуальный подход!
Можно найти тренера под себя, все очень разные и это круто!
Советую сходить хоть раз, чтобы понять насколько хорошо здесь относятся к девушкам!
Одна из любимых студий, расположение удобное, расписание разностороннее - растянись или подкачайся))) проходят МК по дополнительным направлениям фитнеса, имеются персональные занятия (в некоторых студиях есть массажный кабинет). Рекомендую ❤️