Начать можно всегда: в любом весе и возрасте!
А пробное занятие в нашей студии существует для того, чтобы:
Вы могли прочувствовать атмосферу занятий и понять, подходит ли вам наш формат;
Попробовать наше видение фитнеса, и убедиться как клас...
399 ₽1 шт.
Жиросжигание
Динамичная, энергозатратная программа на жиросжигание и прокачку всего тела.
Тренировки проходят в группах до 6 человек и помогают строить стройное и качественное тело.
А мини группы позволяют поставить правильную технику каждой.
750 ₽1 шт.
Тренировка с личным тренером в тренажерном зале
Тренировка с личным тренером , подобранная под ваши возможности, противопоказания и фитнес-цели.
Занятие состоит из разминки, кардио-части, силовой части и релакс-растяжки в конце.
Программа рассчитана на восстановление после родов, похудение, фо...
Когда впервые взял в руки гантелю и не знаешь, что с ней делать - тренеры клуба "Летай" расскажут и покажут с чувством, толком, расстановкой. С самой первой тренировки и до сегодняшнего дня желание тренироваться у тренера Ирины растёт все больше и больше с каждой поднятой штангой, с каждым "упором на ягодичную мышцу", с каждым потерянным килограммом (а их ушло 18😲😲😲, сейчас каждое движение в радость 😃), с каждым минусовым сантиметром, 💪 очень благодарна Ирине за проделанную работу, за клубный уют, заботу о каждом, реально каждом клиенте! Бой с телом продолжается 💪
Хороший фитнес-клуб с интересными программами! Есть тренажёрный зал, есть зал для групповых занятий, грамотные тренера. Сама болею ревматоидным полиартритом, стала ходить с целью суставной реабилитации. Тренер Ксения подобрала отличную программу и адекватную нагрузку. На следующий день после тренировки суставы не болели. Большое спасибо Ксении 🙏
Девочки, не могу не оставить отзыв!!! Первый раз на занятии формата "умный фитнес". Я в восторге, эмоции зашкаливают!! На тренировке душа ликовала, тело кайфовало, или наоборот, или всё вместе!!! Огонь огненный🔥!! Оч оч понравилось👍 Респект тренеру Лидии💪🤗
Очень рекомендую такие занятия тем у кого проблемы с коленями. Темп умеренный. Никаких прыжков, скорости, резкости, нужно только внимательно слушать тренера и старательно и главное👆 вдумчиво выполнять упражнения, прислушиваясь к своему телу, и тогда "гореть"🔥(в хорошом смысле) будут все нужные мышцы!!!
Думаю, что такой формат тренировок подойдёт, как для начинающих спортсменок, так и для опытных фитоняшек, просто скорость исполнения будет разная, но результат один. Вы прокачаетесь по полной!!!💪
И напоследок лайфхак: за день до этого сходите на функционал🥵🙈 к Ирине, а здесь добейте. Результат "пушка-бомба"💣гарантирован!!!
Девчонки, всем отличных тренировок!!!🤗