Геометрия тела
Октябрь 2024 •
5
Посещаю фитнес-центр с 09.2024, успела открыть для себя занятия: Stretch+MFR и MFR стоп. Узнала о существовании мышц которыми не пользовалась и не расслабляла. Мини группа «Стоп» под руководством Кристины это каждая встреча познания новых возможностей стоп и их взаимосвязь с телом. При первой встрече проводили диагностику стоп: было выявлено плоскостопие левой стопы, на правой стопе не участвовал в ходьбе мезинчик. По результатам 4-х занятий: арка левой стопы приподнялась, все пальчики обеих ног включились в работу (ходьбу и стояние) - это большой результат, не смотря на мнение врачей, что плоскостопие не возможно победить во взрослом возрасте. Инструктора доступно объясняют упражнения, контролируют безопасность выполнения и всегда дают альтернативное упражнение если где-то тяжело/сложно/ сильная боль возникает. Просторные залы, оборудованные необходимым снаряжением…если чего то в зале нет, то Кристина приносит с собой для полноценного занятия.
Кантеле
Ноябрь 2023 •
5
Уютный концертный зал. Великолепные участники коллектива «Кантеле». Шикарные голоса солистов, веселые и энергичные музыканты. С душой и искренним удовольствием танцуют танцоры. Наслаждалась каждым номером, спасибо за чудесный вечер.