подписчиков

подписок

295,3к

просмотров

Декабрь 2025

Если бы меня попросили описать этот опыт одним словом, я бы выбрала слово «возвращение». Возвращение к себе, к своему дыханию, к тому тихому месту внутри, которое так легко теряется в ритме обычной жизни. Я приехала в Ришикеш с чемоданом, полным ожиданий: выучить асаны, понять анатомию, получить заветный сертификат. Но уже через несколько дней я осознала, что главный урок был не в том, как преподавать, а в том, как жить. Практика асан на рассвете, когда первые лучи солнца касаются вершин Гималаев, — это не просто зарядка. Это разговор с телом на языке благодарности. Дни текли в строгом, но целительном ритме: асаны, пранаяма, философия, анатомия, медитация. Эта дисциплина, которая сначала казалась суровой, стала для меня очищающим огнем. Она сожгла все лишнее — тревоги, сомнения, суету — и оставила только суть. •От учителей я научилась не просто правильным отстройкам, а смирению и состраданию. Их знание шло не из учебников, а из многолетней личной практики. Они учили нас «чувствовать» позу изнутри, слушая свое тело. •От уроков по философии я получила карту для навигации по внутреннему миру, огромная благодарность преподавателю Вивек. •Уроки по медитации помогали фокусироваться на настоящем моменте, и постоянная мыслемешалка становилась все тише. Спасибо, Свами Атман, низкий вам поклон. Было еще много разных классных преподавателей. · От своих сокурсников, таких разных и приехавших из всех уголков мира, я получила бесценный дар принятия. Мы поддерживали друг друга в моменты физической усталости и эмоциональных открытий, становясь на месяц одной большой духовной семьей. Было ли трудно? Безусловно. Физическая усталость, режим, питание - проверяли на прочность мои привычки комфорта. Моменты, когда тело не слушалось, а ум бунтовал против ранних подъемов, были. Но именно эти испытания сделали трансформацию настоящей. Они показали мне, на что я на самом деле способна, когда отбрасываю лишнее. Что я увезла с собой в сердце?- Я уезжала с тем же чемоданом, но его содержимое стало невесомым и бесценным. Это был не просто «курс». Это было путешествие к истокам — йоги и к себе самой. Ришикеш навсегда останется в моем сердце как место, где я заново узнала, что такое дышать полной грудью, жить осознанно и любить безусловно — начиная с себя. Если ваша душа ищет этого — не раздумывайте. Просто поезжайте. И позвольте магии этого места сделать свою работу. С глубокой благодарностью моим учителям из АкшиЙогаШала и всей Вселенной, что свела меня с этим опытом. Мая, вы потрясающая, спасибо за то, что делаете.

Magic Space

Москва • Спа-салон

Август 2025

Ну это то , чего точно не хватало в нашем районе! Очень довольна, что могу восстанавливаться на кресле Кегеля🌷 , здоровье всех женских органов❤️. С креслом раннее знакома, проходила курс год назад после родов в Мать и Дитя. Порадовала цена в MagicSpace, дешевле в 2 раза!

She nails

Москва • Ногтевая студия

Январь 2025

Мастер Айколь это любовь, я готова приезжать к ней с любого конца Москвы. Это всегда идеальный маникюр. Что касается салона, здесь я была первый раз, уютная атмосфера, хороший и вежливый персонал. А то, что здесь работает еще мой любимый мастер я в восторге ❤️

Стелла Бич Резорт & СПА

Хургада • Гостиница

Декабрь 2024

Отличный отель, разнообразная еда, прекрасный бассейн. Вход в море и с понтона, и пологий. Есть риф. Для детей есть детская комната, различные мастер классы.

Пантера

Химки • Салон красоты

Декабрь 2024

Потрясающая студия. Атмосфера, персонал и профессионализм- все зашкаливает. Это одна из немногих студий, которая меня приятно поразила. Процветания и много много клиентов 🫶

Ormatek

Москва • Матрасы

Октябрь 2024

Нам помогала Менеджер Виктория. Такой чуткий продавец, при этом с высоким профессионализмом. Помогла выбрать кровать, рассказала, показала. Выбрали кровать, посмотрели образцы тканей и оформили заказ на кровать. Огромная благодарность Виктории

Отделение почтовой связи № 125252

Москва • Почтовые услуги

Октябрь 2024

Прождала в очереди 40 мин так и не дождавшись оказания услуги. Из 7 или 8 окон работало 2, что за издевательство. За эти 40 минут приняли 3 человек. Прилагаю фото, Мой номер был 0202, даже не представляю сколько бы еще мне пришлось ждать.

Капиталбанк

Ташкент • Банк

Август 2024

Очень халатное отношение к клиентам! 1.08, где-то в 9:50-10:05 приехала в банк, написала заявление о смене номера, окно номер 8, ФИО оператора не помню, обслуживала девушка. Прошло 2 дня, мне говорят, что вашего заявления нет, нужно повторно приехать в офис. Приехать повторно в офис я не могу. Итог заграницей я буду без связи и без карты!

Haval Рольф Юг

Москва • Автосалон

Октябрь 2023

Хочу выразить благодарность персоналу. Коммуникация и подход к клиентам на высшем уровне. Во многих салонах клиентоориентированность очень хромает, скорее бы продать и забыть, здесь же подошли к решению вопроса супер профессионально. Спасибо ребятам из салона.