подписчиков

17,4к

просмотров

Январь 2025

Отмечали здесь новогодний корпоратив. Довольно вкусная еда. Обслуживание быстрое. Достаточно места, чтобы повеселиться, поиграть, посидеть и покушать. Никаких претензий, все понравилось.

Ufit

Сургут · Фитнес-клуб

Январь 2023

Раньше занималась только дома, периодами и по настроению. С декабря начала посещать тренировки регулярно. Я из тех людей, которые боятся, что где то что то заколит от кардио нагрузки, или закружится голова в гамаке при перевороте🙈 Но поговорив с нашими тренерами, начала с лёгких тренировок. Сейчас моя цель это не похудеть, а как минимум привести здоровье в порядок😏 Первую выбрала "Телесно-ориентированный стретчинг" у Елены Степаненко. Полюбила всей душой и телом эти занятия. После первой же тренировки увидела результат🔥 Очень жаль, их сейчас нет, но есть МФР😍 Всем рекомендую попробовать этот самомассаж😏 Потом я все таки рискнула и пошла на Йогу в гамаках к Алёне Поляковой. И снова все прекрасно😍 На каждом упражнении под руководством Алёны, я выполняла почти все. Иногда кружилась голова, но не сильно. После тренировки попросила попробовать перевороты.. И как офигела от того что я на самом деле могу😁🤗 Да, не привычно...приток крови к голове даёт о себе знать, но я справилась🥳 На втором занятии мы уже больше делали упражнений вниз головой. Но это лишь по желанию всей группы🤗 Ещё попробовала тренировку "Упругие ягодицы" с батутами. Тоже разрушила миф в своей голове. Батуты это прикольная, энергичная тренировка в силу своих желаний и возможностей😏 Я на этом не останавляваюсь. Дальше больше❤️ ❤️ЗАПОМНИТЕ❤️ ГАМАКИ - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕВОРОТЫ БАТУТЫ - ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГАТЬ Приходите на тренировки и пробуйте разные направления🌹 Важно найти именно то, что нравится Вам. Иначе у Вас даже не будет желания заниматься❤️