подписчиков

подписок

75,4к

просмотров

Май 2026

Хочу сказать огромное спасибо Александре за встречу-знакомстпо с ьелесно-ориентированной психотерапией, которая срстоялась 15 мая 🙏🌺 Раньше до знакомства с ТОП я думала, что всё важное хранится в голове. А оказалось - наше тело помнит всё. Каждый стресс, каждую ситуацию, где было страшно или больно. Оно просто молча сжимается и носит это внутри годами. На практике мы мягко, блок за блоком, начали это проживать. И вот что удивительно: когда прорабатываешь один блок - например, напряжение в груди или плечах - вместе с ним уходит какая-то старая тяжесть, и на её месте появляется что-то новое и полезное. Самое ценное - ты не просто рассуждаешь о проблеме, а реально чувствуешь, как тело отпускает то, что давно пора отпустить. И каждый раз после упражнения - маленькое, но настоящее открытие. Отдельная благодарность Саше за невероятную бережность.🌸 После встречи я вышла лёгкой и очень ясной головой. Тело как будто выдохнуло. Обязательно пойду дальше - потому что хочу узнать, что ещё оно хранит и что хорошего я получу, когда это отпущу. 💫