подписчиков

подписок

17,1к

просмотров

Февраль 2026

Хочу сказать огромное спасибо массажисту, который работает а клинике «Фамилия» Ягофарову Акраму Рафиковичу! ‎ ‎Я кладовщик — весь день на ногах, из‑за чего к 25 годам накопилась усталость, появились ноющие боли в спине и «забитость» мышц. Ещё со второго класса у меня сколиоз, которому раньше не придавал значения. ‎ ‎На первом сеансе Акрам Рафикович выявил проблемы: ‎ ‎мышцы в триггерных точках и спазмах; ‎ ‎гипертонус с одной стороны спины (мышцы воспалены от перенапряжения); ‎ ‎асимметрия — с другой стороны спина слегка вогнута, особенно в зоне ромбовидных мышц. ‎Даже фотографию спины делали для себя, чтобы отслеживать процесс занятий. И действительно видно. ‎ ‎За 10 сеансов произошло многое: ‎ ‎сколиоз заметно выправился; ‎ ‎мышцы стали ровными, мягкими и пластичными; ‎ ‎прошли усталость и боли; ‎ ‎улучшился сон. ‎ ‎Помимо этого Акрам Рафикович научил меня заботиться о здоровье: объяснил, как правильно распределять нагрузку на работе, зачем нужны упражнения и как беречь спину. Я приобрёл бесценный опыт, и стал соблюдать все предписания, дома делаю гимнастику, упражнения для поддержания и развития осанки, укрепления мышц, правильный сон. ‎ ‎Очень благодарен за профессионализм, внимание и человечность! Теперь буду относиться к своему здоровью гораздо ответственнее. Если понадобится снова привести спину в порядок — обязательно приду к Акраму Рафиковичу в клинику «Фамилия». ‎ ‎Большое спасибо!