подписчиков

подписок

1,9к

просмотров

Май 2026

Очень понравился тренер Дементьев Руслан. Я благодаря ему сбросил 20кг лишнего веса, научился подтягиваться и набирал мышечную массу. Результат до посещения тренировок с ним: жим деда - 60кг на раз, подтягивания - 0. Результаты после: жим 120 на раз, а подтягивания без веса - 25 раз, с весом 30кг - 5 раз. Рекомендую этого тренера, хороший собеседник, всегда поддержит, в общем профессионал своего дела.

Сортавала

Сортавала · Ресторан

Июнь 2025

Плюсы это то, что я ге умер от голода. А минусы это то что я чуть не умериот этой еды. Еда просто ужас позорный. Блины сырые и холодные, мясо пересоленное, им пытались убить таракана!!! Ужааас. Советую посетить это прекрасное место, если хотите дристать всю ночь