подписчик

подписок

318,9к

просмотров

Май 2026

Мой соматотип - отёчный, что подразумевает склонность к задержке жидкости. К Алене я обратилась с четко сформулированной целью: активация лимфодренажа и уменьшение проявлений целлюлита. Запрос носил не эстетический, а комплексный физиологический характер. Ключевое преимущество Алёны - персонализированный подход. Она не работает по шаблону. На основе моего запроса, дедлайнов и текущего образа жизни был разработан индивидуальный протокол продолжительностью 2 месяца, с периодичностью 2 процедуры в неделю. Алёна с первой консультации просвещает клиентов, развенчивая миф о «волшебной таблетке». Аппаратные или мануальные методики - лишь часть работы!!Результат невозможен без тотальной коррекции образа жизни!!! Обязательные условия эффективности: 1. Сон не менее 8 часов, отход ко сну до 23:00 (критически важно для снижения уровня кортизола, провоцирующего отёчность и катаболизм). 2. Нутрициологическая поддержка: Рацион, насыщенный сложными углеводами, клетчаткой и аминокислотами (белком), без жестких дефицитов. 3. Водный баланс: Обязательный питьевой режим из расчета 30 мл чистой воды на 1 кг массы тела в сутки (при отсутствии противопоказаний в виде коморбидных патологий почек или сердечно-сосудистой системы). Каждая процедура длилась от 2 до 3 часов. Это была ювелирная, скрупулезная работа, направленная на моделирование силуэта и перезапуск лимфатической системы. Я полностью удовлетворена динамикой и результатом совместной работы!!! Сейчас я нахожусь в отпуске на море и хожу в купальнике,получая эстетический кайф от своего тела.Потому что Алёна победила и мой целлюлит накопившийся годами и улучшила тургор кожи💔 Компетенции Алёны не вызывают сомнений!!Она не оказывает избыточные услуги, а формирует программу строго под потребности клиента. Однако,важно осознавать распределение ответственности: успех это 50/50, где половина зависит от мануального и аппаратного воздействия мастера, а вторая половина - это строгая ВАША!!!самодисциплина в питании и быту. Без этого тандема достижение устойчивого результата невозможно!!!

Мона

Долгопрудный · Салон красоты

Ноябрь 2025

С этим салоном у меня давняя история, я помню его еще с других времен. Тогда, к сожалению, мои волосы блонд часто здесь страдали от окрашивания. Всё изменилось, когда около двух лет назад я по отзывам нашла своего идеального мастера - Лену Т. Я была так ей довольна, что когда она перешла работать в «Мона», то без колебаний пошла за ней. И вот приятная новость: в салоне сменилось руководство, и сейчас здесь всё стало гораздо лучше! Лена Т. познакомила меня с замечательным мастером по реконструкции волос - Юлией, и они вдвоем нашли подход к моему сложному блонду. Теперь он в отличном состоянии! Дополнительный плюс - в салоне открылось направление маникюра и педикюра с высоким качеством работы. Очень здорово, что благодаря Лене Т. я снова могу делать все «девичьи» процедуры в одной точке и быть полностью довольной результатом!🥰

Конкур-Аренда-Авто

Самара · Прокат автомобилей

Октябрь 2025

Я пользовалась услугой проката у данной компании в пошлом году.Брала эту же машину - Reno Arcana.Всё было в порядке в прошлом году,за весь срок ни одной проблемы. Но, видимо, за год машину знатно подушатали!А руководство компании не дорожит своей репутацией и отдают людям неисправные автомобили опасные для жизни! В этом году я попросила пригнать машину сразу в аэропорт,осмотрела её бегло на предмет внешних повреждений.Всё ок,на полном доверии из прошлого опыта (привёз второй год этот же дядечка,кстати!), изрядно уставшая после неоднократных задержек рейсов из Москвы (сами знаете из-за чего…) приняла авто и поехала спокойно с маленьким ребенком за 600 км от Самары к родственникам! Где-то через км 100 запищало колесо,проверить накачать!у меня на моей машине такое бывает,но спуск небольшой обычно,поэтому я остановилась,посмотрела визуально всё ок,поехала дальше-думала по пути попадется шиномонтаж и заеду,тк у них в машине странный непонятный древний насос (у меня современный электронный давно уже).Но тк был ремонт трассы,меня навигатор повел окольными путями и на шиномонтаж я не попала.Приезжаю,прошу брата проверить колеса- правое переднее 1,5,заднее 1,8…те могу сделать вывод,что колеса, перед тем как отдать мне машину-не проверяли!Далее на след день загорается значок антифриза,открываю капот-а его просто нет! (Фото переписки с менеджером прилагаю!).Далее в процессе-завожу машину-экран не включается.Глюк.И так по несколько раз перезагружала систему,пока не включался. Но самое опасное-это как оказалось резина!На второй неделе пробило колесо.Благо была запаска норм,отвезла в шиномонтаж-сказали,что на такой лысой резине ездить опасно!что резина убита в ноль,на шине живого места нет,все в проколах,но они не заклеены заплатками, а закрыты «грибками»,которые на такую тонкую шину ставить нельзя,колесо может лопнуть в любой момент!!!И если бы я попала на такой резине в дождь,даже на 80,меня бы сразу вынесло с дороги!Вы представляете в каком я шоке прибывала?Я проездила 2 недели на машине,подвергала опасности себя,своего ребенка,своих родственников!!Те получается,эти ребята сдают автомобиль заюзанный в ноль!!!и пользуются тем,что берет его девушка,которая в целом не особо понимает в механике и высоте протектора!в прошлом году я просила брата приехать и принять машину,в этом же году я на полном доверии отнеслась к вроде бы уже не чужим людям!А зря!НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ!У этих людей нет чести и достоинства,они руководствуются лишь приобретаемой выгодой,сдавая Вам машину.Сутки аренды стоили -3600₽ (сейчас смотрю,кстати,уже 3900!но эта машина не стоит этих денег!!!) один балон новой летней резины стоит от 6000₽, а если покупать в не сезон,то можно купить и хорошую резину с приличной скидкой!на чем экономит Конкур Аренда Авто? НА ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

GoROBO

Долгопрудный · Центр развития ребёнка

Сентябрь 2025

Сын посещает данный клуб второй год- перешли на 2 уровень, очень нравится!Максим с легкостью находит подход к каждому ребёнку!Очень интересно и увлекательно доносит информацию!Сын с нетерпением ждёт каждое занятие-а это показатель 🔝

Вкусно — и точка

Яхрома · Быстрое питание

Сентябрь 2025

Самый худший сервис.Каждый раз одно и тоже.Ожидание 40 минут минимум. Не рекомендую сюда заезжать,если вы цените своё время.

Гвидон

Москва · Ресторан

Сентябрь 2025

06.09 на веранде встретила приятная девушка,очень вкусный чай мате с грейпфрутом и десерты!атмосфера на веранде спокойная в субботний вечер!

Vina Pho

Москва · Кафе

Сентябрь 2025

Фо га на 3, курица жесткая и безвкусная,спринг роллы слишком жирные,масло бы поменять.Туалет чистый!

Medusa

Москва · Бар

Сентябрь 2025

Зашли маленькой компанией пообедать 06.09, веранда была вся занята,зал пустой.Девушка приняла заказ,но очень недовольно отреагировала,когда попросили отдельные счета. Несли заказы оочень долго!Рамен жирный,говядина неприятно волокнистая,лапша и в рамене, и в боуле как-будто бы из доширака,но в дошираке кажется вкуснее даже🤔В боуле тунец-консервированный-не вкусно.Вкусным оказался лимонад с маракуйей!остальное на 3. Зашла оставить отзыв и прочитала,что это ещё и Новикова с Пинским ресторан…🫢Обратите внимание на работу официантов,девушка приняла заказ и исчезла,подходила время от времени другая,и менеджер приносила заказ,и даже счет мы долго ждали,хотя заполненность ресторана % 20 была🤔

Мясо&Рыба

Москва · Кафе

Февраль 2025

Были сегодня в обед.Заказали том ям.Принесли в маленькой мисочке непонятную жижу с 1 креветкой,1 большая голова от креветки,1 шампиньон разрезанный пополам,1 черри разрезанный пополам, 2 мидии и ложка риса.На жалобу менеджеру,что это не том ям,та ответила,что это их авторское исполнение!хорошее прикрытие,но так это не работает!

Палау

Долгопрудный · Косметология

Август 2024

Запрос был снять гель лак,сделать маникюр с красивыми ухоженными ногтями.Что мы имеем: Анна сняла гель,но не весь,а оставила неровный слой,который оставляют обычно при нанесении следующего слоя геля,помазала кремом руки и всёёё…Ногти бугристые,неровные,в гель лаке..Я испытала шок от такого непрофессионализма,попросила убрать весь гель лак,отполировать ногти.Девушка попыталась это сделать,гель сняла (извинилась,тк не увидела остатки геля!жаль,не сфотографировала я то безобразие)но и отполировать у неё в итоге не получилось до блеска,тк нет у них такого бафа…Абсурд просто,тк в соседней Улыбке радуги он стоит ну максимум 200₽.Сам маникюр на 3,местами заусенцы.Вот так легко и просто в этом салоне можно с утра испортить себе такой прекрасный день..В соседнем магазине купила блок полировочный и дома отполировала шершавые ногти (на фото) до гладкости и блеска. В салоне администратора нет,кстати.Ни воды,ни чая,ни кофе не предложат вам..ну или может быть предложат,если повезёт.