подписчиков

подписок

16,2к

просмотров

Декабрь 2021

Занимаюсь в студии практически без перерыва уже 2,5 года. За первый год занятий похудела на 10 кг, перешла с 50 размера одежды на 46! Этого конечно удалось достичь в совокупности с изменением привычек питания, отказавшись от быстрых углеводов. А учитывая мой возраст 50+ это очень ценно, поскольку все женщины в этом возрасте знают, как трудно избавиться от лишних килограммов. Кроме того, значительно улучшилось качество мышц, так как индивидуальный подход тренера позволяет сделать акцент и проработать именно ваши проблемные зоны. Отлично работает завершающий лимфодренажный массаж! Для женщин в любом возрасте нельзя игнорировать массаж лица, улучшается кровообращение в мягких тканях лица и шеи, уходят скрытые отеки, улучшается синтез коллагена. Это прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим манипуляциям, к тому же еще и болезненным. Занимаясь в студии стала выглядеть на 15 лет моложе, появилось ощущение " мышечной радости" от каждой тренировки! Очень благодарна тренеру Егору за индивидуальный и грамотный подход к процессу.