подписчиков

подписок

24,9к

просмотров

Июнь 2026

Занимаюсь с 2024. Тренировки - это каждый раз что-то новенькое и интересное. Пришла без какой-либо подготовки, ощущаю, что тело продолжает меняться, подстраиваясь под нагрузки. Сейчас я в своей лучшей форме за почти 40 лет, и она каждый раз улучшается. Знания тоже расширяются в сторону самурайского "пути") Смело рекомендую хотя-бы попробовать. Для меня лично жизнь изменилась на "до" и "после". Я обрела друзей, команду, наставников и открыла для себя отличный способ, как заботиться о самой себе. Мои самые светлые пожелания и благодарность Кэнбу Кокоро 🥰

Frank by Баста

Москва · Ресторан

Июнь 2026

Рёбрышки (все) - пушка, давно таких не ели 🥰 Отдельно хочется отметить очень быструю подачу. Если-б можно было поставить больше звёздочек, обязательно бы накинули. Фото приложить не могу, было вкусно, но слишком быстро кончилось)

Тандыр Очаг

посёлок Трёхгорка · Кафе

Февраль 2026

Шаурменька вкусненькая. Часто берём "яблочко-корица", классные булочки, свеженькие. Спасибо за качество 🫰🏻)

Студия массажа и восстановления

Королёв · Массажный салон

Август 2025

5 звёзд мало, тут должно быть 10-15 и больше! Я ради этих волшебных ручек готова ездить через всю Москву и дальше. Побывала у Татьяны на витапластике. Начала любить своё лицо. Это какая-то невероятная магия. После третьего сеанса вообще себя в зеркале не узнаю. Вернулась пухлость в губы, глаза открылись, второй подбородок с брылями ушёл, кожа стала шелковистой. Мне так-то 40 лет, и я уже подумывала о филерах и уколах, а тут и поспала и омолодилась. Это не передать словами, надо чувствовать. Как побочка - ушла мигрень, мучившая меня последние несколько лет... Рекомендую всем! Минусов нет, это восторг!

Кэнбу Кокоро

Москва · Спортивный клуб, секция

Декабрь 2024

Занимаюсь в Кэнбу Кокоро почти год. Ни на что непохожая школа, совершенно индивидуально в своей красоте и особенности (я протестила все популярные виды танцев/тренировок и спортивные секции до попадания сюда, опыта в подходах достаточно, есть с чем сравнить). Сенсеи тут особенные (без шуток, каждая по сути - то самое уникальное перо совы), и всей этой шикарной команде мой поклон в пол и обнимашечки 🪷 🫶 💗 Тренировки проводятся интенсивно, активно, разнообразно, это для меня вначале было непривычно тяжко, очень сопротивлялось новому)) В этой школе я получила дружную классную команду, шикарного наставника, новые цели, расширила кругозор ещё и в сторону Японии, полюбила своё тело, потеряла комплексы и повысила самооценку. И да, лагерь - это отдельная песня: +100 к выносливости и силе, +50 к самообладанию и разуму, +10 к юмору, +5 к гладкой коже; -100 к комплексам, -50 к вредным привычкам, -10 к вечерним посиделкам за телефонам (кто бы знал, как я полюбила сон, свежую футболку и вкусный завтрак), -5 к разговорам (идеально). Это тот самый первый шаг к самосовершенствованию, о котором повествуют самурайские догмы. Уникальная школа для прекрасного пола, второй такой в Москве я не встречала) Рекомендую попробовать))