подписчиков

подписок

7к

просмотров

Июль 2025

Девочки ,если вы хоть раз попадёте на тренировку к Соне ,вы уже не сможете пропустить ни одной !!!!Таких эмоций ,адреналина ,отличного настроения больше нигде не получите .Когда я пришла ,то не умела НИЧЕГО!!!!а теперь могу подняться на 5 этаж без одышки,я похудела, подтянулась и даже могу встать на мостик и сесть на шпагат!мне очень нравится ,что у нас небольшие группы и Соня может уделить время всем,проконтролировать правильность выполнения упражнений ,следить за состоянием и возможностями своих спортсменок. Так же легко можно подобрать для себя удобный график тренировок.И самое главное Соня ведёт меня по питанию ,что едим ,на что только смотрим )))Если вы все ещё сомневаетесь,я призываю вас отбросить свое стеснение и приходить заниматься ,Соня вас похудеет! [Ссылка] Макадамия, фитнес-клуб, Кузнецкая ул., 20А, Кострома — Яндекс Карты https://yandex.ru/maps/org/makadamiya/106906231293?si=hh8kz044efkvyhm5nfe2veynp8

Нон Стоп

Кострома · Стретчинг

Февраль 2024

Давно хотела пойти заниматься фитнесом,но не знала куда.Много моих знакомых рекомендовали именно нон-стоп.И я не пожалела,за небольшой промежуток времени довольно таки хороший результат.И это не только моя заслуга ,но и моего тренера.Занимаюсь у Софии Гурджиевой.Хочу сказать ,что она профессионал своего дела.На первых занятиях тщательно следила за моим состоянием и самочувствием,и подбирала упражнения по моим возможностям.Очень внимательно следит за правильностью выполнения упраженний,что не мало важно для достижения результатов.Так София ведет меня по питанию,каждый день мы обговариваем меню.Морально очень поддерживает ,относится всегда доброжелательно и позитивно.Атмосфера в группе благодаря Соне тоже очень прекрасная.Так же могу добавить ,что очень удобный график тренировок ,можно легко подобрать подходящий .Занимаюсь с большим удовольствием!!!