подписчиков

подписки

1к

просмотров

Январь 2026

После завершения спортивной карьеры долго искала место, где относятся к растяжке с таким же уважением и пониманием биомеханики, как в профессиональном спорте. Элиза — тот тренер, который говорит с телом на одном языке. Её методика не про боль ради боли, а про осознанное увеличение амплитуды, работу с глубокими мышечными слоями и безопасность суставов. Это уровень, на котором я привыкла работать. Решила остаться — потому что нашла специалиста своего уровня. Кодовое слово: МУР