подписчиков

подписок

403

просмотра

Июнь 2026

Хожу на утренние силовые тренировки к Светлане Косенковой. Удобное расписание — легко вписать в утренний режим, а занятие продуктивное: успеваем проработать все группы мышц за час. Светлана отлично выстраивает процесс: разминка, силовые упражнения и растяжка в конце. Тренерследит за техникой, подсказывает и поддерживает, а после тренировки чувствуется прилив сил, а не усталость. Очень довольна, однозначно рекомендую!