подписчиков

подписок

24,6к

просмотров

Июль 2025

Была на вечере арт-терапиии + мак карты — очень понравилось. Рисунки, над которыми старалась не думать, вдруг оказались состояниями «сейчас» и «к чему хочу прийти». А карта вызвала ассоциации с тем, чего мне не хватает, чтоб добраться из первого состояния во второе. Классный способ визуализировать и найти в какую сторону думать, чтоб выйти из растерянности. Алина задаёт интересные вопросы, а возможность пообщаться в группе усиливает обсуждение. Маму записывала к Алине на занятие по мышечной релаксации. Она настороженно относится к психологам, но эта практика ей понравилась. Говорит, получилось расслабиться. Ну и, конечно, стоит сюда прийти, хотя бы ради вида из окна. Очень красивое место!

Нетология

Москва · Учебный центр

Сентябрь 2023

Тяжело и полезно, всё по делу. Я проходила курс «Комьюнити менеджмент» с июня по сентябрь 2023 г. На сколько я знаю, эта специальность есть только в нетологии. До курса я посмотрела лекции и подкасты преподавательниц, которые были в открытом доступе, и убедилась, что они лучшие, у кого можно узнать об этой сфере. Впервые училась онлайн, и мне нужно было привыкать к большей самостоятельности, чем в обычном институте. Тяжело было совмещать с работой полный день совсем в другой сфере. На домашние задания у меня уходило раза в 3 больше времени, чем под ними подписано часов на выполнение. Но если что не успеваешь, куратор напишет в личку, спросит чем помочь и разрешит продлить дедлайн :) Вся информация очень полезная, только по делу и с разных сторон. Многое прикладывается не только к сообществам, но просто к бизнесу или некоммерческим проектам: целеполагание, метрики для анализа работы, контент- и ивент-план, работа с партнёрами, расчёт бюджета. Очень вдохновилась учебой применять и проверять это всё в реальности. Спасибо большое!