подписчиков

подписок

28,1к

просмотров

Июнь 2024

Я не любительница тренажерного зала, но в восхищении от групповых занятий! Хотелось бы отметить занятия «здоровая спина», «растяжка» и «йоготерапия для спины» с тренером Татьяной М. Замечательный, чуткий и позитивный тренер. Учит относится к своему телу бережно и заботливо. Недавно попробовала новое направление «калланетика», хоть в процессе и было тяжко, но тренировка мне очень понравилась! Но больше всего меня покорила йога с тренером Владимиром К. Занятия всегда проходят в теплой атмосфере с юмором. Тренер подробно все объясняет, внимателен к каждому человеку в группе, мотивирует осваивать более сложные позиции без вреда организму. Рекомендую начинать знакомство с йогой именно у Владимира. Из минусов: - иногда зал групповых занятий бывает переполнен, в частности, в сб утром. Из пожеланий: - было бы здорово, если бы в зале появились гамаки для занятий йогой и растяжкой.