подписчиков

подписок

6,1к

просмотров

Март 2026

Хожу в студию растяжки уже 4 месяца и реально вижу, как изменилось моё тело: стало более гибким, подтянутым и лёгким, даже осанка стала лучше. Нравится, что есть разные направления — от растяжки и силовых до «здоровой спины» (в том числе в гамаках), так что тренировки не надоедают. И отдельный кайф — это тренер Анастасия, всё чётко объясняет, следит за техникой и отлично мотивирует 💪