подписчик

5,8к

просмотров

Центральная академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации кадров

Август 2025

Искала возможности для профессионального развития и углубления знаний в области стретчинга и пилатеса, но из-за плотного графика не могла посещать очные занятия. Поэтому я была невероятно рада, когда нашла дистанционный курс "Тренер стретчинга и пилатеса 540 часов"! И сейчас могу с уверенностью сказать, что это было одно из лучших решений в моей жизни! Несмотря на дистанционный формат, курс оказался исключительно эффективным и насыщенным. Программа продумана до мелочей, материалы представлены в удобной и доступной форме: видео-лекции, презентации (вебинары), текстовые материалы, практические задания. Я смогла заниматься в своём темпе, в любое удобное для меня время, что было особенно важно при моей занятости. Особенно хочется отметить куратора курса – Плаксину Ольгу Игоревну! Ольга Игоревна – это не просто профессионал своего дела, а настоящий наставник, который с душой относится к каждому студенту. Что меня особенно порадовало в курсе: • Полнота и глубина материала: Курс охватывает все ключевые аспекты стретчинга и пилатеса, от анатомии и биомеханики до методик преподавания и построения тренировок. • Удобство и гибкость дистанционного формата: Возможность заниматься в своём темпе и в удобное время позволила мне успешно совмещать обучение с работой и другими делами. • Высокое качество материалов: Информация представлена чётко, структурировано и легко усваивается. • Активная поддержка куратора (Плаксина Ольга Игоревна): Ольга Игоревна всегда была на связи, помогала разобраться с любыми вопросами. • Практические задания и обратная связь: Практические задания помогли закрепить полученные знания. После окончания курса я получила не только ценные знания и навыки, но и уверенность в своих силах. Я уже жду, когда смогу успешно применить полученные знания на практике и помогать другим людям улучшить своё здоровье и самочувствие с помощью стретчинга и пилатеса! Я от всей души рекомендую этот дистанционный курс "Тренер стретчинга и пилатеса 540 часов" всем, кто хочет стать профессиональным тренером или углубить свои знания в этой области. Особенно хочу поблагодарить куратора курса, Плаксину Ольгу Игоревну, за её профессионализм, отзывчивость! Этот курс - настоящая находка для тех, кто ценит качество, удобство и поддержку!

Секонд хенд

Тосно • Секонд-хенд

Июль 2025

Я давняя поклонница секонд-хендов, и этот магазин стал для меня настоящим открытием! С первого взгляда он отличается от многих других подобных мест - чистота, аккуратность и приятный запах (никакого затхлого "секонд-хендовского" аромата!) сразу создают положительное впечатление. Что понравилось: 1. Ассортимент: Выбор одежды просто огромный! Найдется всё - от винтажных платьев и брендовых рубашек до повседневных джинсов и курток. Радует разнообразие стилей и размеров. 2. Состояние вещей: Видно, что вещи тщательно отбираются. Многие выглядят как новые или в отличном состоянии. Минимум дефектов и дыр, в отличие от некоторых других магазинов. 3. Удобство: Вещи развешаны, что значительно облегчает поиск нужного. Есть примерочная с освещением и зеркалом (правда грустно, что только одна). 4. Цены: Цены вполне демократичные, особенно учитывая качество вещей и возможность найти уникальные брендовые вещи за небольшие деньги. 5. Регулярное обновление: Каждый раз, когда я прихожу, вижу новые поступления товара, что говорит о том, что магазин постоянно обновляет свой ассортимент. 6. Чистота и порядок: Очень приятно находиться в чистом и ухоженном магазине. Это говорит об уважении к покупателям. В целом: Это магазин - это настоящий рай для любителей стильной и уникальной одежды по доступным ценам. Я рекомендую его всем, кто хочет разнообразить свой гардероб, сэкономить деньги и внести свой вклад в экологичное потребление. Обязательно вернусь сюда ещё не раз! Оценка: 5/5

Lukyanova_brows

Тосно • Салон бровей и ресниц

Июль 2025

Давно хожу к Марии, и могу с точностью сказать, что она мастер своего дела! Если думаете идти к ней или нет, то без сомнений выбирайте её. Мария ответственно относится как к своей работе, так и к каждому своему клиенту. Если вы зайдёте в её профиль, и посмотрите её работы, то увидите, что к каждому клиенту подбирается индивидуальный подход. И что самое важное, так это естественность. Брови и ресницы на каждой девушке смотрятся гармонично 🤍 Также важно отметить, что Маша постоянно развивается в своей профессии. Усовершенствует технику и качество работы, использует только качественные материалы. Работает в современной студии, которую сама усовершенствует своими силами, и в которой ты чувствуешь себя уютно 🫂 Мария всегда предложит воду, чай, кофе и что-нибудь сладкое к этому) на ресницах предложит плед, если будет холодно. Всегда уточнит всё ли хорошо, и даст рекомендации по уходу за бровями и ресничками) Так что если вы ищите для себя профессионала, то только к ней! ❤️

Мята

Тосно • Салон красоты

Май 2025

Хорошее обслуживание. Уютная атмосфера. Приятный персонал