подписчиков

подписок

5,7к

просмотров

Май 2026

🏆 Диана Сахарова, оператор, менеджер Отзыв о курсе «Оратор от души» 5 месяцев без занудства Я пришла скованная и тревожная. А Ушла с улыбкой, лёгкостью в общении, любовью к себе и продажами в плюс 😊 Что у меня поменялось: Форс-мажоры больше не выбивают из колеи. Реагирую проще, решения нахожу быстрее. 🤗Кайфую от общения с людьми. Раньше с незнакомыми было тяжело, сейчас меня к ним прям тянет. Знакомые говорят: «От тебя энергия классная летит!». 🔥 И мне самой это приятно Голос стал живее, лицо тоже. Раньше говорила монотонно с одним выражением. Теперь улыбаюсь. Потому что перестала стесняться своей улыбки 🎥 На камеру записываюсь увереннее. Учусь выражать мысли с эмоциями. 🫶Отдельно самоподдержка. Научилась себя любить. Принимаю себя настоящую: как говорю, как выгляжу, как одеваюсь. При этом понимаю, куда дальше двигаться и что менять 💪Работать стала в кайф. Я оператор, и для меня интонация с подачей голоса прямо важно. 💰 А ещё продажи подросли!! Если мне что-то надо я теперь прошу. Если хочу о чём-то попросить человека то говорю. Без стеснения. Тревожность упала. Раньше после разговора крутила а голове «не то сказала, не так выразилась». Сейчас отпускает. 🔥 Меня особо зацепила тема про самоуважение: не принижать себя, не принижать других, не возвышать и не возвышаться. Каждый человек ценен в диалоге Раньше боялась людей, которые казались слишком крутыми. Думала: «Я не достойна, им будет неинтересно». Сейчас это убеждение ушло. Просто общаюсь и кайфую. 🤝 Отдельный респект за занятия с незнакгмыми людьми: Когда на тебя смотрят прохожие это дополнительная привычка к взглядам. Раскрываюсь лучше. 🎥 стала смелее в проявлении себя и начала активно вести блог 🚀 ❤️ Мы с молодым человеком планируем ходить на твои курсы вместе, когда он вернётся с сво. 🙏 Спасибо тебе, Андрей!

Кабинет клинического психолога Бирюкова П. М.

Барнаул • Психологическая служба

Апрель 2026

За полгода сессий, проведенными Павлом Михайловичем, я словно научилась уживаться в своем теле и проживать жизнь более осознанно. До обращения к психологу меня беспокоили нескончаемые навязчивые мысли, тревога, хаотичные эмоции, причины которых я не понимала, выученная беспомощность, неумение решать проблемы и брать ответственность за свою жизнь. Я думаю, что действительно хороший психолог не будет пытаться решить за вас все проблемы или навязать свое истинно правильное мнение к той или иной ситуации - настоящий специалист учит саморегуляции, то есть умению совладать со своим состоянием, выдерживать свои эмоции и нащупывать причину этих эмоций, задавать себе правильные вопросы. Этому и научил меня Павел Михайлович за время сессий. Кроме этого, Павел Михайлович был достаточно чуток к моим переживаниям, оказывая необходимую поддержку, помогая справиться с эмоциями , вытягивая из потока беспорядочной информации самое главное, существенное. За это время Павел Михайлович стал для меня наставником на пути к чистоте, последовательности мысли и приземленности 🙏🏻 За это время я приобрела внутреннюю опору и понимание того, как её укреплять в дальнейшем, научилась задавать себе направляющие и исцеляющие вопросы, поддерживать себя, более последовательно мыслить и выделять главное из тех мыслей, которые раньше мне доставляли дискомфорт и тревогу. Но для получения результата необходим вклад с обеих сторон: нужно быть действительно заинтересованным в том, чтобы выздороветь, не надеясь на мгновенные результаты, словно испив «таблетку счастья». Для того, чтобы получить результат, должно быть доверие к специалисту и желание работать над собой. Это самое главное. Психолог дает нам ключ от всех дверей, но воспользуемся мы этим ключом или нет – зависит только от нас самих.