подписчик

подписок

36к

просмотров

Май 2025

Фитнес-клуб отличный. Второй раз беру карту. Рада,что появилась возможность платить частями. В этом году начала ходить на тренировки. Я новичёк и мне сейчас особенно важно не потерять мотивацию к занятиям. Тренера профессионалы,любящие своё дело! Женская йога,под руководством Пушкарёвой Евгении в, объективно, неспокойное и нестабильное время помогает гармонизировать и стабилизировать свои силы и физически и ментально,на Хатха йогу попадаю к Поповой Анастасии. Я была приятно удивлена,как 90 мин. на одном дыхании проходят. Хоть мне,как новичку многое даётся не легко,но Настя помогает понять что к чему и даёт рекомендации по оптимальному режиму выполнения движений. На аквааэробику к Анастасией Королевой попадаю 1 раз в неделю. Настя поддерживает,когда сложно,контролирует правильность выполнения упражнения.Я ленивая что то делать вне тренировок,а тут,вне занятия мне интересно потренироваться выполнять особенно сложные упражнения. Спасибо, Настя,за мотивацию). Zumba! Ходите на эти танцевальные тренировки. Гаяне просто - огонь! Заряд энергии,возможность сбросить напряжение и почувствовать красоту в движении. Были по средам на тренировке MFR Stretch (миофасциальный релиз и растяжка) у Майоров Светланы. Тренер - профи. Тренировка топ. Мне сложно судить о разнообразии тренажёров в зале. Не тренируюсь пока что.Вижу,что многие приходят в зал.Мне достаточно эллипса. Несколько беговых дороже и несколько эллипсов. Достаточно пространства для нескольких тренирующихся одновременно.Мне нравится,что сам фитнес центр окружён зелёной зоной. Иду до него 30 мин. получаю удовольствие от прогулки. В летнее время есть веранда на крыше,где можно загорать.Раньше проводились тренировки йоги. Бассейн уютный и красиво оформлен. Есть гидромассаж. Чисто. Сауна дополнена в этом году можжевеловыми досками и солью.Всё для здоровья. Интерьер красивый. Есть возможность перекусить,попить кофе/чай. Администраторы приветливые,внимательные. ЧИСТО везде. Спасибо! Процветания вам!