подписчиков

подписок

2,5к

просмотров

Декабрь 2025

На Тайбо хожу с сентября 2025 года. Главными целями были добавить активности в жизни, т к на работе в основном сижу и сбросить лишний вес. Спустя три месяца тренировок уже увидела результат. Благодаря Тайбо и подсчёту калорий похудела на 6,5 кг, тело подтянулось, стала меньше болеть спина, улучшилась растяжка, с каждой тренировкой растёт выносливость. Также Тайбо это хорошая эмоциональная разрядка в конце тяжёлого рабочего дня. За час интенсивный занятий мы прорабатываем все группы мышц и сжигаем много калорий. Рекомендую на 100%.