подписчиков

подписок

4,8к

просмотров

Август 2025

Пришел в Ананду недавно. Был запрос - укрепить спину и в целом чувствовать себя лучше. Сидячая работа, мало движений, отсутствие спорта. Мне захотелось попробовать йогу, так как слышал много отзывов от друзей и коллег. Пришел в Ананду по рекомендации коллеги. Хочу сказать, что это была моя первая практика йоги. После нее я как-будто заново родился. Захотелось выпрямить спину и в теле появилась легкость. Занимаюсь регулярно 2 раза в неделю с двумя замечательными преподавателями. Пока наша программа нацелена на общее укрепление тела и снятие напряжения, дальше будем адаптировать . Благодарю создателя этой замечательной студии за всё и желаю процветания 🌷