подписчик

подписок

35,1к

просмотров

Март 2026

Хочу оставить свой искренний отзыв о курсе телесной терапии «Опора», который проходил в Центре «Знать». Для меня этот курс стал первым знакомством с миром телесно-ориентированной психотерапии. И это была любовь с первого занятия! Оказалось, что через тело можно понять о себе гораздо больше, чем просто сидя и разговаривая. Самым ценным для меня стало то, что нам дали возможность попробовать себя в двух ролях: и в роли клиента, доверяющего свои зажимы специалисту, и в роли терапевта, который учится чувствовать другого человека. Я получила просто огромный пласт информации — и теории, и практики. Но самое главное, что все эти знания сразу можно было применить к себе. Я унесла с собой конкретные практики по управлению своими эмоциями. Знаете, часто бывает, что накрывает волной тревоги или злости, и ты не знаешь, что с этим делать. Теперь у меня есть инструменты, которые нередко выручают меня в самых трудных ситуациях, помогают «выпрямиться» и вернуть себе равновесие. Главное открытие курса — я поняла, наше тело очень умное. Оно помнит всё, оно знает ответы на все вопросы, просто мы редко к нему прислушиваемся. Курс «Опора» научил меня обращать на него внимание, слышать его сигналы. Я не психолог, я просто человек, который хочет понять и полюбить себя. В этом путешествии к себе я ещё только в самом начале пути, и курс дал мне мощный, правильный старт. Он показал направление, в котором стоит двигаться. Никогда не поздно начать знакомиться с собой заново и заботиться о себе. Отдельно хочу сказать спасибо тренерам Центра «Знать». Это не просто грамотные специалисты, которые блестяще знают своё дело, но и невероятно душевные, чуткие люди. Именно благодаря их атмосфере поддержки и принятия так легко было открываться и доверять. Спасибо вам большое!

За рулём

Красноярск · Магазин автозапчастей и автотоваров

Ноябрь 2025

Хорошие продавцы работают в этом магазине. Спасибо продавцу Даниилу, за внимание и отзывчивость, помог выбрать, помог установить.

Снегири Парк

СОСН Сухая-2 · База, дом отдыха

Июль 2025

Замечательное место. Очень радушные хозяева. Уютный домик, очень здорово что рядом лесок, где можно погулять. А купель просто супер. Поэтому хорошо отдохнули, попарились в сауне. Спасибо Виктории за гостеприимство.

Совкомбанк

Красноярск · Банк

Июнь 2023

Ужасный филиал. Обслуживание кошмарное. Добиться объяснения по вопросу нужно выпытывать.

Сковородовна

Горно-Алтайск · Быстрое питание

Июль 2022

Очень вкусные блинчики. Быстро.