У нас в пгт Приморский, я хожу к тренеру Александре, квалифицированый тренер, всегда подробно объясняет технику выполнения упражнений и какие мышцы мы должны чувствовать. Огромный плюс ещё состоит в том, что нет тренировок на износ. Темп очень хороший, но если устал-можешь остановиться перевести дух. Я рекомендую вам присоедениться в нашу Фитнесляндию.