подписчиков

подписок

8,1к

просмотров

Май 2026

Моя дочь занимается с тренером Давидом. Он дает специальные упражнения, которые целенаправленно тренируют глубокие и поверхностные мышцы, которые удерживают позвонки в правильном, физиологическом положении.Обязательно выполняют и асимметричные комплексы , которые расслабляют перенапряженные мышцы с одной стороны и тонизируют ослабленные с другой. А конечно же упражнения на самовытяжение и дыхательные гимнастики увеличивают гибкость позвоночного столба и постепенно возвращают его в ровное положение! Тренер -профессионал своего дела 👍! Нам его посоветовали, и он оправдал ожидания! Через месяц мы заметили значительные улучшения. Планируем в дальнейшем продолжать занятия !

Idi Zdes

посёлок Горячеводский • Бассейн

Ноябрь 2025

Отдыхала на этой базе. Что не понравилось:это один туалет на большое количество людей! Это большой минус, так как образовывается очередь из детей и пожилых людей, которой надо срочно! И ещё мне не понравилось, что нет раздевалки с дверью. Проходной двор. В туалете не переодеться, так как всё время очередь. И ещё нет посуды, нужно тарелки, салатники, скатерти и и всё остальное приносить с собой! Столы стоят в других помещениях отдельно от бассейна, что затрудняет контроль за детьми. Что понравилось:чистый бассейн, мангал.