подписчиков

подписок

1,5к

просмотров

Декабрь 2025

Нашла самое подходящее для себя место для красивой фигуры и поддержания здоровья🥳 Хожу уже почти год, прогресс очень ощутимый, плавно уходят килограммы, подтягивается фигура и растут мышцы💪 Подход к каждой спортсменке, практически, индивидуальный тренера следят за тем, что и где должно расти, а что не должно (мышцы, складки, жирок)😊 Умный фитнес мне очень подошёл, так как есть проблемы с суставами и они перестали болеть совсем (от занятий в тренажерном зале пришлось отказаться по этой причине) тренировки очень мягкие, но при этом эффективные! Тренер Костина София умеет мотивировать и поддерживать в тренировочном процессе😄 Периодически хожу ещё на растяжку, очень помогает расслабиться🧘‍♀️