подписчиков

подписок

8,3к

просмотров

Февраль 2026

Записалась на эндосферу, так как хожу несколько раз в неделю в тренажерный зал, и мышцы забиваются, я решила их расслабить массажем. Раньше ходила в другой салон на r-sleek, поэтому искала аналог этому массажу, поближе к дому. Нашла эндосферу. На сеансе внезапно обнаружила, что по мне водят присоской навроде lpg, вообще без какого-то предупреждения. На вопрос "А что это за массаж?", девушка ответила, что это ультразвуковая кавитация + rf-лифтинг. И что это более эффективно. (Для чего???) Далее, когда я попросила все же эндосферу, мне сделали массаж "массажером антицеллюлитным с вибрационной компрессией" (загуглила его странный вид - длинная палка с сферами наружу вместо манипулы от эндосферы. Приложила скриншот). Это отличается баснословно в худшую сторону, мало того, что я записывалась на другой массаж. Техника массажа странная, не задействованы икры, спина частично. В другом салоне при массаже (моим любимым r-sleek) начинают и делают по другой схеме, с учетом, чтобы проработать лимфоузлы сначала - перед переходом к мышцам, и захватывают всё тело (в другом салоне). В салоне очень холодно, нет отопления до комфортной температуры. Это помимо других минусов, опущу уже их, возможно другим они не повстречаются.

СПА сити

Москва • Спа-салон

Февраль 2026

Хожу на массаж к Ивану, мне нравится. После второго сеанса заметила улучшение кожи - на ногах стала очень гладкой и приятной на ощупь, я как раз хотела улучшения качества и внешнего вида кожи и подкожного жирового слоя. По контурам нравится, и вес чуть ушел - минус кг . Записалась на следующие на сеансы. Помимо всего, по интерьеру нравится трава на потолке. И заодно расслабляющая музыка.

Московская школа Стендапа

Москва • Стендап клуб

Декабрь 2025

Обалденно. В курсе с первого дня выступаешь у микрофона, что помогает привыкнуть к выступлению в зале. Постоянные шутки от преподавателей, запоминаешь разные, как кто шутит. Очень понравились разборы, в том числе индивидуальные, чтобы докрутить шутки. Классная финальная прогонка всех участников с монологами, что помогло отрепетировать реальное выступление. Очень ценным считаю практику - выступления перед участниками/преподавателями. Это то, что сам не сможешь воспроизвести, если бы занимался самостоятельно. И вся группа теперь как родная, стольким друг с другом поделились за время обучения. Хочу и дальше продолжать выступать.