подписчика

подписки

126,9к

просмотров

Март 2026

Безумно довольна обучением в академии ФББР. Завершила курс «Персональный тренер по фитнесу». Мое обучение продлилось с июня 2024 по декабрь 2025 года. Это больше времени, чем заложено в программу курса, но оно того стоило. Мне приходилось совмещать учебу с основной работой, тренировками и другими делами. Безусловно, я тратила дополнительное время, чтобы досконально разобраться в вопросах анатомии, биохимии, физиологии — для меня это был самый сложный материал. Плюсы, которые я получила: 1. Я знаю основы анатомии, физиологии. Это крайне полезно и важно по жизни, а некоторые врачи даже иногда спрашивают: «А вы тоже врач?». Я же просто знаю, где что находится, и как оно работает. 2. У меня есть база и понимание основных принципов для построения тела. 3. Когда я прихожу в зал, я знаю, зачем я здесь и что мне нужно делать. Еще полтора года назад я просто болталась между тренажерами, даже не понимая, какая у меня система и какого результата я ожидаю. 4. На практике я обрела уверенность в том, что делаю правильно и понимаю, как оно должно быть. Биомеханика — это ключ. 5. Финал — это красный диплом и медаль. Самое лучшее подтверждение знаний в такой большой и важной области нашей жизни. Я получила колоссальные знания и устойчивую базу, которая позволит добиваться результатов и станет отличной опорой для дальнейшего развития. Огромная признательность тем, кто создал, вкладывался и продолжает развивать этот проект. Это классный продукт! Все преподаватели профессионалы своего дела! И как бы тяжело мне, как студенту, ни бывало (думаю, у всех бывают моменты, когда ничего не получается и хочется все бросить), я ни капли не жалею о потраченном времени и безумно рада, что дошла до конца!

Гуава бар

Москва · Бар

Март 2026

Хорошее место. Приятная атмосфера. Современная обстановка. Демократичные цены. Отмечали 8 марта с семьей. Остались довольны. В честь праздника сделали комплимент в виде бокала вина всем дамам.

Планета здоровья

Москва · Аптека

Январь 2026

В этой аптеке постоянно длинные очереди. Ждать всегда приходится долго. Одного покупателя обслуживают минут 5-7.

Платан

Дербент · Гостиница

Июль 2025

Замечательно место. Есть собственная парковка на территории. Чисто. В номере тапочки, чайный набор, в ванной диспенсер с мылом для рук, набор 🪥 +зубная паста, шампунь, гель для душа, антисептик. Заселили быстро. Приятный администратор.

Про Питание

Пятигорск · Кафе

Июль 2025

Приятная обстановка. Брала тефтели, фаршированный перец и свиной шашлык. Вкусно по-домашнему 😋

Пляж

Озургетский муниципалитет · Пляж

Июль 2025

Хороший пляж.

Ангиофарм Бьюти Клиник

Москва · Медцентр, клиника

Декабрь 2024

Остались положительные впечатления от посещения клиники. Вежливые и очень доброжелательные отрудники. В самой клинике очень уютно, современно. Врач Ирина Александровна провела диагностику кожи аппаратом Antera 3d, подобрала необходимые средства ухода с учетом особенностей кожи. Дала подробные рекомендации по тому, что и когда лучше использовать. Так же сделала очень профессионально процедуру биоревитализации. Сама косметика мне уже знакома - моей проблемной коже очень даже подошла. Рекомендую клинику. Цены на процедуры сопоставимы с другими клиниками. Очень приятно, что появилась такая клиника российского производства :)

Дентокласс

Москва · Стоматологическая клиника

Сентябрь 2024

Хожу в эту клинику более 10 лет. Если терапевт, то Наталья Александровна - отличный специалист. Хирургические вмешательства доверяю только Станиславу Сергеевичу. Ставила три импланта. Работы проведены прекрасно. Каждый этап лечения подробно был разъяснен. Также отличный профессионал Артем Михайлович – ставил коронки, никаких проблем не было. Когда потребовалось восстановить зубы из-за сколов, то провел полный осмотр челюсти, в результате чего я получила варианты решения вопроса с полными разъяснениями и оценкой рисков. Работы любой сложности я доверяю этой команде и знаю, что им всё под силу. Материалы качественные. После лечения всегда есть сопровождение в случае возникновения вопросов.

Зелёный бор

село Княжая Губа · Кафе

Июль 2024

Отличное место для остановки. Еда вкусная, домашняя. Приятная обстановка внутри, чисто, вежливые сотрудники. Недорого - обед на двоих (на фото) ~1000р.

Колхозники

деревня Дурыкино · Мотошкола

Январь 2023

Классные ребята. Если не с кем кататься, то приезжаешь на точку и тебя принимают как своих. Большой плюс, что знают трассу, подскажут, покажут. В общем, рекомендую.