ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π’ΡΠ»Π΅
Π‘Π΅ΡΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΡ
ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΉ
Fitness Formula
Π€ΠΎΡΠΎ
Fitness Formula
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Β
4,8
41 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
41 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
,
Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»., 22Π, ΡΡΠ°ΠΆ 2
Iron Tula
Π€ΠΎΡΠΎ
Iron Tula
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Β
4,9
64 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
64 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
,
Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»., 28
Π’ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π’ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Β
4,8
308 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
308 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠ». Π―Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°, 5
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅ 18
ΠΡΡΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ
4
ΠΡΡΠ°
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Β
3,0
13 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
13 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
,
ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΏΡΠΎΡΠΏ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, 80
Π’ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ
15
Π’ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Β
4,3
91 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
91 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°Ρ
,
Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΡΠ». 9 ΠΠ°Ρ, 11
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅.
1
2
ΠΠ°ΡΡΡ
β’
Π’ΡΠ»Π°
ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π’ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.