Agatsu

Айкидо - это не просто боевое искусство. Здесь нет атакующих приемов. Главная суть - это защита, а не нападение. Упор делается не на применение физической силы, а на умение направить силу противника против него самого.

Индивидуальные тренировки - это занятия, которые проводятся с учётом ваших индивидуальных целей и физической подготовки. Всем в группе дается одинаковый материал с усредненной скоростью освоения, а также одинаковая программа