Актив

Проведение тренировок по йоготерапии позволяет Усилить кровообращение в больных органах. Улучшить работу нервной системы. Сделать организм сильным и выносливым. Научиться позитивно смотреть на мир, избавиться от депрессии

Интервальная тренировка, повышающая выносливость и силу. Тренировка позволяет похудеть и укрепить мышцы даже неподготовленным спортсменам.

фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики. В отличие от классических направлений она использует подвесное оборудование гамаки.