Рекомендую занятия аквааэробикой с Алёной и Юлией (Аквастиль).
Не стоит думать, что аквааэробика - это легко. Это такая же аэробика с хорошей нагрузкой, только на плаву.
Если не умеешь плавать, то можно заниматься в специальном поясе, который, как поплавок, держит на плаву. Ещё используется разное доп. оборудование.
Тренер находится на суше. Они очень активные и опытные, умело показывают упражнения под ритмичную и зажигательную музыку.
И если все делать правильно, то к середине тренировки ваше лицо будет багрового цвета, а дыхание как у бегуна во время спринта.
Разнообразные упражнения, многоразовые повторения под музыку, растяжка... все то, что необходимо женскому телу. Плюс ко всему отличное настроение и масса энергии после занятий.
)))пяти звезд мало, чтоб оценить мои впечатления. Сложилось ВСЁ, рядом с домом и работой, удобное вечернее время, за 40+ никогда не занималась спортом, за три месяца тренировок перестала болеть спина и суставы в коленях, похудела, подтянулась кожа. Спасибо тренеру Алёне)) позитивна и энергична, чем заряжает и нас, тренировки проходят интенсивно и интересно, никого не оставляет без внимания и на месте исправляет ошибки выполнения упражнений. Очень приятно после рабочего дня получить дозу энергии и приятной усталости👍👍👍
Хочу оставить отзыв об аквааэробике, которая проводится в этом бассейне в вечернее время среда 19.50 - воскресенье 17.00. Тренер Алена заряжает своей энергией на результат, делает свои тренировки интересными и разнообразными. Всегда можно обратиться с вопросами и она подскажет как лучше, например: как организовать свое питание, что можно и что нельзя после тренировки, чтобы получить лучший эффект. Так же мне очень нравится музыка, которую она подбирает для тренировок. И согласна с предыдущим отзывом на счет администраторов, иногда бывают грубоватые. Конечно, никто не отменяет сложные рабочие моменты, но надо помнить, что они работают с людьми.
Отличный бассейн, замечательные тренировки акваэробикой , пошла впервые !Очень активные упражнения , в режиме нон стоп, в течении 45 мин! Результат ощущается , появилась легкость и энергия , мне очень нравится! Крутая и заряжающая своим позитивом Тренер Алена! Жду результат к лету оочень, так как с каждым разом ощущаю , что в обьемах уходит…. Занятия, тренера и бассейн в локомотиве на фрунзе рекомендую 👍😉
Ребята, если вы хотите быть счастливы и выглядеть супер, то вам точно по адресу.
Алёна просто супер мотиватор,тренер, ещё и поможет советами по питанию.
Приходите, не пожалеете, самые яркие эмоции.
Хожу с удовольствием, ни разу не пожалела, что решилась попробовать)💞💞💞
Хочу поделиться впечатлениями о занятиях аквааэробикой в Аквастиле.
В 2022 году я впервые всерьез увлеклась аквааэробикой. Долго раздумывала, в какой бассейн и к какому тренеру обратиться, чтобы начать и не бросить после одного-двух занятий. После встречи с тренером Алёной, которая своей энергией и доброжелательностью зажгла во мне желание заниматься, я побывала почти во всех бассейнах города на занятиях аквааэробикой. Особенное впечатление оставил бассейн ГУОР. И не только потому, что он ближе всех территориально к моему дому, я бы и из Брагино поехала именно в этот бассейн. Новое оборудование, просторный, чистый и светлый бассейн, широкие и просторные полосы в бассейне, спокойная и доброжелательная обстановка. Вода значительно теплее, чем в Лазурном;) Транспортная доступность.
Рекомендую всем занятия аквааэробикой в бассейне ГУОР!!!
Хожу в Бассеин на фрунзе недавно, осталась довольна энергичными занятиями, позитивная и красивая тренер внушает уверенности, коллектив большой, желающих много. Советую всем!!!
Занятия посещаю с февраля 2023 года. Что заметила:
1. Перестала болеть спина (скалиоз).
2. Я стала меньше болеть простудными заболеваниями.
3. После тренировок всегда хорошее настроение.
Рекомендую женщинам всех возрастов.
Добрый день! Бассейн Гуор посещаю не так давно. Впечатления сложилось хорошее. Оборудование новое, чистое, современное. Занятие в группе по аквааэробике заряжают положительными эмоциями, а также эти эмоции , заряд бодрости и энергии дарит нам наш замечательный тренер Алёна Божко.
Сегодня посетила аквааэробику в ГУОР "Аквастиль" и я до сих нахожусь под впечатлением. Мне всё понравилось. Алёна находит к каждому подход, всё объясняет. Девчонки весёлые, время пролетело незаметно. Советую.
Хожу на аквааэробику. Все очень нравится. Мышцы в тонусе, настроение бодрящее.
Вода холодновата, но во время усиленных занятий становится даже жарко )))