Анны Рубцовой

Йога предусматривает комплексную работу с опорно-двигательным аппаратом, снимает боли и дискомфорт в суставах и теле, восстанавливает эмоциональный фон, уравновешивает и наполняет внутренней силой и радостью.

КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: • партерную гимнастику (занятия на ковриках), где дети укрепляет спинки, ножки и ручки; • простые упражнения на развитие гибкости и растяжки; • интересные упражнения на координацию; • весёлые ритмические комбина...

На занятиях развиваем гибкость, растяжку, выносливость, подвижность. Тело получает гармоничную сбалансированную нагрузку, с акцентом на правильную осанку и безопасную двигательную активность. Готовим концертные номера, выступаем на отчётных конц...

Добавить ещё абзац: В их расписании обязательные дисциплины: • балетная гимнастика; • экзерсис; • танцевальная практика.

В возрасте 10−12 лет наши ученицы — это уже юные балерины. У них хорошая физическая подготовка, они хорошо владеют своим телом, у них хорошая гибкость и растяжка. Их жизнь полна интересных событий, творческих мероприятий.

В первый год обучения для нас очень важно научить малышей дисциплине и вниманию. Поэтому с малышами у нас проходят комплексные занятия. Нам необходимо научить малыша правильно держать корпус и спину. Ваших детей ждут: . простые упражнения на ра...