Art Body

Эти тренировки включают в себя комплекс ЛФК и нейрогимнастику • упражнения на развитие межполушарных связей • упражнения для развития мелкой моторики, памяти, внимания, речи •упражнения на коррекцию осанки, и стоп • дыхательные упражнения • упра...

Пилатес- система тренировок, которая помогает сформировать 🫦 ПОДТЯНУТОЕ тело, не перекачивая его. Пилатес – укрепляет мышечный корсет, развивает гибкость, улучшает координацию движений, исправляет Я добавляю к нему щепотку Йоги и мы получаем...

Хотите, чтобы ваш первый танец стал настоящим моментом магии и вдохновения? Меня зовут Екатерина и я профессиональный хореограф с многолетним опытом работы. Я очень люблю делать из свадебного танца настоящий перформанс, который точно запомнит...

Для кого? Для детей, которые ищут себя Которые хотят танцевать Которые любят слушать музыку и искать в ней что-то особенное На занятиях мы: - учим базовые движения и цельные хореографии; - работаем на музыкальность и ритмику; - импровизиру...

Динамический стретчинг — это тип тренировки, направленный на улучшение гибкости тела, где каждое движение перетекает из одного в другое. На занятиях я буду миксовать растяжку с танцевальньными элементами что позволит вам быть в синергии своего те

Один из самых эффектных танцевальных направлений, в котором собран микс различных стилей, а база взята с классического и джазового танца. HIGH HEELS- танец на каблуках,который развивает женственность, уверенность и сексуальность! Уровень: с 0 ...

Самая идеальная женская тренировка Она подходит абсолютно каждой Помогает вернуться в свое тело, мягко и бережно ‍ Прорабатывает абсолютно все мышцы Улучшает гибкость Работает с осанкой Снимает напряжение и ощущение зажатости в те...

Функциональные тренировки — это ключ к подтянутому телу. Они помогают укрепить все группы мышц, улучшить координацию и повысить вашу физическую активность в повседневной жизни. На занятиях мы будем работать в основном с весом своего тела,доба...