Тренировки направлена на развитие гибкости и пластичности у девочек, развитие ловкости и координации, изучение акробатических элементов, работа со скакалкой, обручем мячом и лентой.
250 ₽
Растяжка в гамаках. Аэростретчинг. Aerostretching
Аэростретчинг - это растяжка в гамаке, приятный способ растяжки. На занятии проходит разогрев, разминка, растяжка спины с гамаком, растяжка ног и изучение различных красивых и интересных элементов в гамаке.
250 ₽
Pop Up + МФР
Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
Приятное чистое место, в центре, очень удобно добираться. но есть большой минус - приходя на пробное занятие я ожидала, что мне уделят внимание. Прошла во внутрь студии и просто стояла - группа распределилась по залу и я просто не находила себе места. Я не знала можно ли брать снаряды, нужно ли их брать. В итоге на меня все смотрят, а я не знаю что делать. Появился огромный дискомфорт и желание уйти. В итоге даже не занималась. Администратор Галина очень приятная девушка, свою работу выполняет на 100%, но отношение персонала показалось странным, тем более мне кажется очевидным, что человек приходя первый раз на занятия будет зажат и к нему должно быть повышенное внимание, ведь он потенциальный новый клиент.
Очень люблю эт у студию, атмосферное и красивое место. Особенно хочется отметить тренера Пашанову Марию, ее профессионализм и внимательность. Маша всегда следит за правильностью выполнения упражнений, всегда подскажет как правильно сделать, правильно дышать. Тренировки всегда проходят в удовольствие и на высшем уровне. 100% рекомендую студию и тренера Пашанову Марию.
Очень приятная студия рядом с домом. Удобное приложение для записи и контроля. Приветливые сотрудники. Главное, чистота. Рада, что появились такие чисто женские спортивные пространства.