Плавная растяжка-тренировка, на которой мы уделяем особое внимание растяжки всего тела, делаем упражнения на достижение всех видов шпагата (продольного и поперечного)
Растяжка без сильной боли, без резких движений, поэтому и называется ПЛАВНАЯ.
300 ₽1 ч
Растяжка с подкачкой
Растяжка с подкачкой-популярное направление нашей студии.
Тренировка, длительностью 55 минут.
Состоит из 10-минутной разминки, 30 минут подкачки (упражнения на ягодицы, пресс, проработка мышц всего тела)и 15 минут растяжки в завершении тренировки...
300 ₽1 ч
3D-ягодицы
3D-ягодицы -тренировка, на которой особое внимание уделяется подкачке ягодиц и ног
используем упражнения с небольшими весами
Если вы давно мечтаете о упругой, подкаченной попе и красивых ягодицах, то это направление точно для вас.
Записывайтесь...
300 ₽1 ч
Здоровая спина
Тренировка, направленная на укрепление мышц спины, позвоночника и красивую осанку.
После этой тренировки вы почувствуете невероятную легкость, избавление от зажимов в спине и поясничном отделе.
Навсегда забудете о том, что такое боль в спине
и о...
300 ₽1 ч
Fitness Dance
FD fitness-dance
динамичная, та нцевальная тренировка , которая совмещает в себе фитнес и латину.
Упражнения с танцевальными элементами, разложенные на современную, динамичную музыку.
Для тренировки потребуется сменная обувь.
300 ₽1 ч
Тренировка
High Heels
Танцы High Heels в нашей студии-это про женственность, раскрепощение, пластичность и очень тёплую атмосферу на занятиях
Первые тренировки можно танцевать в носочках,а затем переходить на хилсы (каблуки)
Будем рады вас видеть на пробном занятии
300 ₽1,5 ч
Lady dance
LADY DANCE- это женственные танцы, невероятно красивое направление нашей студии.
Расписание занятий по Lady dance:
1 группа-понедельник, среда-19:30
2 группа-вторник, четверг-19:30
Вы можете выбрать группу, в которую будет удобнее ходить
300 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации