Побывав однажды на пилатесе в ВМА, вам больше не захочется других тренировок. После продолжительного декрета, постоянного ношения ребенка на руках, боли в спине, мое тело уже кричало о том, что ему нужны нагрузки и с этим что-то надо делать. Я решила попробовать занятия пилатесом.
Комбинация эстетики, заботы о себе, мягких нагрузках, фокуса на ощущениях, чуткого внимания тренера Марии и приятной усталости в теле — это однозначно любовь с первого занятия! Хочу и буду ходить ещё 🙌