Самый эффективный вид фитнеса!
За час таких занятий можно потратить 500-1000 ккал. Этот факт делает данное направление фитнеса одним из наиболее результативных в процессе похудения.
С KANGOO JUMPS вы обретёте:
Подтянутую фигуру в кратчайшие ср...
600 ₽1 ч
Step-Aerobics
За час таких занятий можно потратить 400-700 ккал. Этот факт делает данное направление фитнеса одним из наиболее результативных в процессе похудения.
В результате регулярных тренировок такой аэробикой можно улучшить форму ягодиц и бедер, сде...
400 ₽1 ч
Stretching
Обязательно для каждого!
Сидячий образ жизни пагубно влияет на шейные, грудные и поясничные позвонки.
Чтобы избежать эти неприятные ощущения необходимо регулярно растягивать мышцы и делать упражнения на гибкость:
Даже разовое занятие ра...