Занятия йогой оставляют у меня самые положительные впечатления. Тренировки проходят в комфортной атмосфере, где каждый может чувствовать себя спокойно и сосредоточенно. Программа разнообразная: от расслабляющих практик до более интенсивных занятий. Особенно понравился акцент на правильное дыхание, что помогает глубже погрузиться в практику. После занятий всегда чувствую себя отдохнувшей и полной энергии. Рекомендую всем, кто хочет улучшить своё физическое и эмоциональное состояние :)
Давно хотел заниматься йогой, да всё никак не мог собраться. Когда наконец попал в эту группу - не пожалел ни сколько. Это то, что требуется моим мышцам, суставам и вообще всему телу. За полгода занятий прошли боли в пояснице, перестали неметь ноги и руки. Похудел. Подтянулось всё тело. Наладился сон, появилось умиротворение, душевная гармония, что необходимо в сегодних реалиях!
Отличный тренер! Я как-то ранее не додумывался заниматься йогой. Но вот однажды судьба привела меня сюда. И с тех пор я занимаюсь йогой с удовольствием. Как результат, от этого суставы не болят, дышу более свободно, а иногда захочу - займусь йогой.