Спасибо тренеру Анне за занятия аквааэробикой. Всегда очень бодро, весело и профессионально. Чудесно подобран комплекс упражнений. Можно выполнять в своем ритме. После чувствуется легкость в теле и хорошее настроение. В фитнес клубе есть хамам и джакузи, что является приятным бонусом после тренировки. С большим удовольствием посещала занятия во время беременности, сейчас родила и тоже планирую прийти.
Занятия аквааэробикой в беременность очень помогают быть в тонусе. Рада, что приобрела абонемент. Тренер Анна чуткая и внимательная - постоянно интересуется состоянием и самочувствием беременяшек во время тренировки. Единственное, что смущает - это предложение после тренировки пойти погреться в сауне. Насколько мне известно от моего гинеколога - это весьма небезопасное занятие во время беременности, даже при отсутствии очевидных патологий и противопоказаний. А погреться действительно очень хочется, поскольку вода в бассейне весьма прохладная. Но возможно так и задумано, чтобы во время тренировки было желание активнее двигаться)) В общем и целом, я довольна)) рекомендую всем беременяшкам такую активность - хорошо расслабляет спину и помогает без лишнего напряжения поддерживать в тонусе мышцы - отличная подготовка к родам!
Очень понравились занятия аквааэробикой с Анной! И потренироваться успеваем, и расслабиться, и поплавать. А после занятия можно зайти в теплое джакузи, и даже немного в хамам, где приглушенный свет и атмосфера спа. Очень классное состояние потом на целый день, то, что нужно для беременной))
Семицветик С.
Знаток города 15 уровня
8 мая
Приобрела абонемент на аквааэробику для беременных. Я очень довольна, удобное время тренировок, комфортный бассейн, отличные раздевалки, душевые и тд. Отдельно хочу отметить тренера Анну Панову. Замечательный тренер! Интересные занятия, каждый раз что-то новое, не было ни одной одинаковой тренировки, разнообраие всегда!) Сама тренер-чудо как хороша. во время занятий спокойно все объясняет, как правильно делать, контролирует каждую мамочку, если не получается, то обязательно подойдет, объяснит спокойно как делать, все покажет. И в конец тренировки всех похвалит. Очень приятно!!! Обязательное место для беременяшек! Рекомендую
Понравилось занятие по аквааэробике. Не скучно и не очень тяжело, правильно подобраны упражнения, с чередованием динамичных и менее. После занятия остается время просто поплавать (минут 10), что тоже очень порадовало! Тренер Анна успевала уделять время каждой девушке и подсказывала, как делать правильно)
Я безумно рада, что нашла центр Inside в мою беременность. И ни разу не пожалела, что приобрела абонемент. А тренеру Анне, отдельное спасибо за чуткость и внимание. С большим удовольствием всегда посещаю аквааэробику и йогу в гамаках. Спасибо ☺️
Очень понравилась аквааэробика с Анной! Нагрузка хорошая, на все тело. Но при этом бережная. Тренер все время интересовалась самочувствием, внимательно относилась к каждой участнице тренировки
Приятное место, прекрасный тренер Панова Анна да и в общем и целом аквааэробика- занятие, поднимающее настроение , безопасное и доступное для беременных. Спасибо
Прекрасный центр с большим выбором занятий. Можно найти для себя то, что по душе) так же есть курсы для будущих родителей, можно подготовиться к появлению малыша)
Хожу на аквааэробику, спасибо, что есть такие занятие для беременных! Жаль, что под конец беременности нашла и узнала о вас! Всем девочкам беременным советую! Анна чудесный тренер!