Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
1 ₽
Чат Стала мамой - поддержка после родов
Останьтесь на связи с экспертами и другими мамами в первый год жизни малыша. Вопросы по уходу, грудному вскармливанию, развитию — всё в одном чате!
5900 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Проводы в роды: уверенность, дыхание и полная готовность
На этой встрече мы повторим дыхательные техники, ключевые позы и приёмы расслабления, чтобы снять последние страхи и тревоги перед родами. Вы получите эмоциональную поддержку, сможете задать вопросы и обрести внутренний настрой на спокойное и пози...
Одна из многих студий в городе, где проект Insidemama проводит свои занятия для беременных. Уютная, тихая, чистая студия с душем и небольшим количеством залов. Хожу сюда на йогу к Евгении – бережный тренер и приятная девушка, дает полный комплекс упражнений на всё беременное тело, не забывая о дыхательных практиках. С удовольствием посещала бы занятия несколько раз в неделю, если бы они только были чаще.
Отличная йога для беременных от Inside. Проходит в очень уютной студия. На занятии нет сложных асан, подойдет для любого уровня подготовки. Что было важно для меня — есть дыхательная практика и асаны для спины. Тренер очень внимательная и тактичная. Хотелось бы, чтобы занятия в студии на Петроградке проходили чаще.
Мне очень нравится ходить на йогу на гамаках.
Честно признаться раньше вообще не понимала йогу, а на гамаках прям влюбилась.
Очень хороший тренер, приятная атмосфера, а студия вообще песня, в которую всегда хочется возвращаться.