Тёплый май в Inside: скидки + подарки!
С 7 по 11 мая INSIDE радует мам весенними бонусами:
• Скидки до 50% на курсы и абонементы
• Промок...
9 мая, 09:53
Одна мама — сотни вопросов. INSIDE MAMA знает ответы!
Волнение, тревоги, неуверенность — беременность полна самых разных эмоций.
Мы создал...
24 февраля, 05:22
Все новости (5)
Товары и услуги
Обновлено 10 апреля
Онлайн-тренировки для будущих и уже мам
Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
1 ₽
Чат Стала мамой - поддержка после родов
Останьтесь на связи с экспертами и другими мамами в первый год жизни малыша. Вопросы по уходу, грудному вскармливанию, развитию — всё в одном чате!
5900 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Проводы в роды: уверенность, дыхание и полная готовность
На этой встрече мы повторим дыхательные техники, ключевые позы и приёмы расслабления, чтобы снять последние страхи и тревоги перед родами. Вы получите эмоциональную поддержку, сможете задать вопросы и обрести внутренний настрой на спокойное и пози...
Очень нравится посещать акваэробику именно в данном бассейне 👍 Из плюсов:
Тренер Елена - настоящий профессионал. Тренировка комплексная, все структуировано👍тренер очень внимательная и чуткая. Мне нравится, что много спокойных упраждений на тазовые части тела, как подготовка мышц к родам - супер 👍
По поводу температуры воды - да, она прохладная, но мне только на пользу, потому что сразу проходят отеки со ступней и ладоней, для нас беременяшек это даже к лучшему. Насчет хлорки, ну это бассейн, он должен быть продезенфицирован и пусть лушче так, я уверено хожу и ничего не боюсь 👍Душевых бы побольше, а так все нравится👍спасибо за легкость и хорошее настроение после тренировки 😇каждый раз жду с нетерпением четверга, ведь знаю, как мне потом будет хорошо, после занятия 👍
Классный бассейн, большой и просторный, светлый. Теплый воздух и вода, можно без сауны плавать- не мерзнешь! Тренер Елена прекрасно провела занятие и подарочки выдала даже.