Киокусинкай Сатори

Под воздействием ультрафиолета происходит синтез витамина D. Также это излучение повышает уровень эндорфина, используется при профилактике и излечении подавленных состояний. Для жителей северных широт это наиболее актуально. С помощью солярия можн...

Тренировки в тренажерном зале помогут укрепить мышцы, улучшить общую физическую форму, повысить выносливость и гибкость. Также тренировки в тренажерном зале помогают сжигать калории, улучшают обмен веществ и способствуют снижению веса. Кроме того,...

Аквааэробика это эффективный способ для коррекции веса, а также польза всему организму. Жидкость способна приводить тело в состояние невесомости. И это свойство лежит в основе аквафитнеса. Для преодоления водного сопротивления человеку необходимо ...

Несмотря на всю зрелищность спаррингов, каратэ киокусинкай – это безупречная физическая форма, которая получается за счёт тренировки всех групп мышц. Именно в процессе тренировок присутствует большое количество упражнений, повышающих силу, выносл...

Ритмичные танцевальные движения под быструю музыку, которая задает ритм и позволяет хорошо держать темп. Укрепляются все группы мышц, усиливается кислородный обмен, укрепляется сердце, улучшается осанка, тело становится подтянутым, гибким и пласти...

Прекрасный способ научиться владеть своим телом и избавится от многих недугов и закомплексованности. Регулярные занятия растяжкой повышают тонус мышц. Занятия отлично подойдут для тех, у кого сидячая работа, проблемы со спиной, хондроз, плохой сон...