LaDance

Зумба – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку.

Этот танец, наполненный интересными комбинациями, раскрепощенными и страстными движениями, несет в себе атмосферу веселья и флирта.

Вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп

Стрип-пластика- это энергичный танец со множеством амплитудных движений, приседаний, наклонов, вращений бедрами. Дает возможность раскрепоститься твоему телу и стать более гибкой.

Самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв

Танец имеет разнообразные стили и формы, но обычно включает в себя резкие движения ногами, прыжки, повороты и акробатические элементы. Он сопровождается энергичной музыкой, которая создает атмосферу веселья и радости.

High Heels (танец на высоких каблуках) – это невероятный, яркий, зажигательный микс из таких танцевальных направлений как jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking и twerk,

Фитнес-это прокачка всех мышц тела с помощью разных упражнений

Растяжка- это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела.