Индивидуальная тренировка — это возможность выстроить занятие полностью под ваши потребности и уровень подготовки. 1 на 1 с педагогом вы подберете идеальные упражнения, чтобы добиться намеченного результата
900 ₽
Пробная Сплит тренировка
Для тех, кому не хочется ходить на тренировки одному, но хочется получать максимум внимания педагога, прекрасно подойдут сплит тренировки. Берите с собой подругу и записывайтесь на сплит!
700 ₽
Пробное Групповое занятие
Пробное занятие по любому из наших направлений. Тренировка проводится в зале для группы до 10 человек.
А мне не очень понравилось. Отходила полгода, заработала накопительное воспаление плеча, пришлось лечить около 2х месяцев. Но в общем по минусам:
— соотношение размера помещения и количества посетителей (помещение маленькое, 10 человек уже толпа и дышать нечем)
— стоимость, примерно в 2 раза дороже чем в больших спортклубах (дорого! За те же деньги деньги можно в два раза больше посещать большой спортивный клуб с саунами, большими раздевалками и большим выбором занятий, детским присмотром и тд и тп)
— тренера постоянно меняются
— хоть людей и немного тренеры не особо следят за правильностью выполнения упражнений.
На первых занятиях растяжки я потянула сухожилие мышцы бедра и это было не прикольно, сделала перерыв на 2 недели и стала все выполнять максимально осторожно и не тянуть то, что просят тренера, больше ориентируясь на себя, в не на них. Но я умудрилась заработать воспаление в плече, как сказал мне ортопед — постоянные неверные нагрузки — спасибо пилатесу с резинкой и неверная техника, где плечи дотягивали, что привело к травме. Лечила долго и дорого, уколами и покоем (хорошо что работу не потеряла). Больше на эти занятия ходить не буду и вам, друзья, не советую. Ищите нормальных тренеров для растяжки и пилатеса, а не танцоров-студентов. Всем здоровья!
3
Посмотреть ответ организации
Darya
Знаток города 12 уровня
19 марта
Отличное место для физической активности. Можно выбрать занятие по душе и по силе. Тренеры молодые девушки, группы небольшие, максимум 11 человек вмещает помещение. Минус- раздевалка для верхней одежды и обуви прямо на входе, очень неудобно, особенно зимой, можно запросто застудиться. Присесть некуда, стоит 1 стул для сумок (сесть на него нельзя, он сломан). Вот над этим нужно подумать управляющему.
Самое прекрасное место из тех где я была. Опытные и понимающие тренеры. Отдельное спасибо хотелось бы сказать тренеру Дмитрию за веру в меня. Помогли привести мое тело в порядок, за 2 месяца тренировок прогресс виден на лицо, я и успела похудеть на 10кг и смогла сесть на шпагат, а также с большим удовольствием расслабляюсь под классическую музыку на классической хореографии.
Удобное расположение, не далеко от дома и что самое для меня главное, я сама выбираю время и направление на которое могу прийти