Это 5 занятий, в ходе которых вы обучитесь правильным двигательным навыкам и основам построения тренировочного процесса на разные группы мышц: спина, грудь, ноги, руки, живот и плечи.
60 Br
Фитнес-консультация
В ходе фитнес-консультации тренер познакомим вас с концепцией умный фитнес. И исходя из вашей цели, предпочтений и особенностей, выявленных в ходе мини-диагностики, расскажет как тренироваться дальше, чтобы достичь результата безопасно и эффективно.
Хороший зал. Много разнообразного оборудования.
Но самое золото - это тренеры. Занимаюсь с Анастасией Захарченко и могу сказать только положительные слова.
Благодаря Анастасии познакомился с миром «умного фитнеса». Вместо бездумного наращивания мышц, под чутким руководством Насти идет именно укрепление тела, улучшение мобильности, закрытие всех слабых сторон.
С Анастасией максимально комфортно и приятно работать. Виден большой опыт и глубокие теоретические знания. И за полтора года работы я воочию вижу результаты - никогда не чувствовал ебя так хорошо, как сейчас. Ушли боли в суставах, зажимы в мышцах, улучшилась осанка. Общее качество жизни выросло.
Большое спасибо Анастасии и всему Lifestyle
Классное место для занятия спортом: приветливые администраторы, осознанный подход к занятиям, возможность вводной фитнесс-консультации с тренером, фитнесс-старт доя новичков, приятная атмосфера, разнообразие групповых направлений, тренеры классные
Зал в удобном местоположении!
Рядом остановка.
Заходишь, видишь красивых администраторов. Приветливых.
Проблем ни с чем не возникло, я занимаюсь с тренером Игорем, и у меня есть абонемент, поэтому групповые тоже посещаю. Тренер супер, начинает с диагностики, потом ставит заново тебя на ноги.
Но этого мало, беру фитнес Старт со след. Недели, поэтому отзыв буду дополнять.
Спасибо за возможность посещать вас, искренне благодарю