90 минТрадиционная йога, которая включает в себя практику физическую (асаны, пранаямы, бандхи, мудры и шаткармы) и психическую (медитация, концентрация, работа с вниманием).
400 ₽
Хатха-йога
90 минХатха-йога - это течение, которое призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость.
Занимаюсь тут несколько лет у Анатолия йогой Айенгара. Преподаватель очень внимательный и отзывчивый, с ним невероятно комфортно. К каждому - индивидуальный подход ❤️
Пришла сюда с абсолютно деревянным телом и нулевой подготовкой, никогда не думала, что смогу делать то, что умею сейчас. Для новичков - самые лучшие занятия! Мягко, но эффективно.
Также хотелось бы отметить замечательного администратора Эльвиру, которая всегда рада помочь при каких-либо возникающих вопросах 🙌
Сама студия уютная, все материалы на месте, занятия проходят в небольших группах.
Прекрасная студия! Уютная, светлая! А что самое главное для меня - это профессиональные тренеры, которым важно, чтобы каждый ученик правильно выполнял асаны и упражнения 🙏🏻 Спасибо Вам большое за создание такого места, пропитанного положительной энергией! Благодаря Вам на постоянной основе я начала заниматься спортом (и выполнять упражнения не как получится, а правильно) Спасибо 😍😍😍❄️
В студии Лотос я занимаюсь 9 лет, можно сказать, что это пространство для меня, как второй дом, место силы и встречи с единомышленниками. Место, где работают люди влюблённые в свое дело!
Я пришла с задачей восстановиться после родов, а сейчас, благодаря студии Лотос и преподавателю Анатолию Шевыреву, йога является большой частью моей жизни и тем увлечением, которое приносит мне много радости, прекрасное самочувствие, расширило круг моего общения и привело меня к множеству положительных изменений в жизни.
Так же хочу отметить, что благодаря руководителям студии Николаю и Эльвира всегда очень приятно видеть заботу в создании уютной и доброделательной атмосферы!