Фитмикс — 45 минут силовой тренировки и 15 минут растяжки
Здоровая спина — 60 минут для формирования красивой спины
Interval / HIIT — 60 минут интенсивной тренировки
Прокачка + растяжка — 30 минут прокачки и 30 минут растяжки
Отличная студия фитнеса в самом сердце Костромы, в очень удобном месторасположении! Отличный тренерский состав: Анна, Анастасия и София- с высоким уровнем физической и педагогической подготовки. Большой просторный зал с кондиционерами и множеством зеркал. Уютная и вместительная раздевалка с отдельно стоящими шкафчиками, чистые туалеты. Тренировки- всегда разнообразные: силовые, где чередуются упражнения с высокой и низкой интенсивностью, табата, круговые тренировки с разнообразным инвентарем, растяжки - продольный, поперечный шпагат, здоровая спина и сильные руки. Здесь вы не останетесь без внимания, тренеры отдаются своему делу с большой душой.Здесь тепло, чисто и уютно.Хочется приходить снова и снова! Приходите в студию"Макадамия" и почувствуйте себя звездой!
Тренера замечательные, целеустремленные девочки. Расположение студии очень удобное из каждой точки Костромы можно спокойно доехать.
Контроль питания, индивидуальны подход к тренировочному процессу и хорошее настроение всегда сопровождает тренировки.
Рекомендую к посещению всех кто хочет похудеть или привести свое тело в порядок!!!
Отличная студия фитнеса ✨Занимаюсь с тренером Настей , всё очень доходчиво объясняет и показывает , подсказала некоторые нюансы. Очень уютно, ярко и атмосферно. Самые лучшая команда тренеров. Тренировки всегда интересные и энергичные. Всегда с удовольствием хожу на тренировки и буду продолжать ходить в это прекрасное место ❤️✨✨✨