Очень рада, что нашла для себя такой удобный формат тренировок! Занималась в группе и индивидуально. Но даже на групповых занятиях есть возможность рассказать о своих проблемах, которые Валерия помогает решить. Занятия проводим по договоренности в удобное время, составляем график, который тренер всегда готова скорректировать по необходимости. Отличная возможность доя мамочек держать себя в хорошей форме!
Занималась с Лерой с 20той недели беременености о осталась очень довольна результатом. Во-первых,не набрала сильно вес,как в предыдущей беременности. Во-вторых,не болели суставы и не тянуло вены. В-третьих,была какая-то бодрость вплоть до последней недели беремености)
Сейчас уже роды позади,все прошло замечательно.
Планирую и дальше заниматься с Лерой,чтобы хорошенько восстановится после родов,привест и себя в изначальную форму)
Также формат тренировок очень удобен: никуда не нужео идти,тратить врамя на дорогу до зала. Тем более,что Лера всегда готова подстроиться по времени,в случае чего перенести время тренировки.
Всем рекомендую данного специалиста!
Долго искал тренировки для беременной жены с компетентными тренерами и слава богу нашел Мамаляльку. Очень помогли жене справиться с болями в спине и суставах, от которых она сильно страдала особенно в последние недели беременности. Отдельно хотели отметить высокую квалификацию тренера Валерии и ее харизму, которая помогала подготовиться к родам не только физически, но и морально
Тренировалась с 20 недели беременности до даты родов, а потом и после родов возвращалась в форму. Очень удобно, что есть онлайн режим тренировки с тренером, который следит за техникой, все контролирует и дает очень много мотивации.
С ней можно спокойно посоветоваться о каком либо вопросе, и получить четкий ответ
Спасибо Вам большое🙏🏻🙏🏻🙏🏻